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健 美 操 教 学 设 计 说 明

 

 

一、设计思路

本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,结合我校的实际情况,把课程内容与提倡个性发展相结合,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。

 

二、学情分析

多年来,我校探索并构建了具有新元高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展,引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目,进行较系统的学习,促进学生形成自己的运动爱好和专长。我校目前共开设10项专选课程,有篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道、拉丁舞、踢踏舞、民族舞、街舞。本课为健美操专选课程,学生是高二年级1678班的32名学生,经过一学年健美操课的学习,学生已经掌握了健美操的基本动作特点,能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范、优美地完成组合动作,并且能够结合所学的健美操理论知识,进行动作、造型的创编,为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。

 

三、教材分析

高中学生的身心发展正处在主要阶段,通过学习健美操,可以增强体质,提高学生的身体素质,塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合,动作舒展大方,运动路线多变化,利于多角度开发学生的思维,同时能够体现当代中学生的青春朝气,使学生进一步的体会健美操的艺术魅力,提高学生学习体育的热情。

 

四、教学过程

课堂常规——热身——学习健康活力健身操黄金级套路A组——自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作——创编空间——放松——总结

1、课堂常规:合整队,清点人数;师生问好,宣布本课内容;安排见习生。

2、热身:教师指导学生把学习过的动作套路,进行简单的队形变换,以表演的形式来展示学习成果,让学生在充分热身的过程中,能够复习巩固学习过的动作组合,同时提高学生的表现力和感染力。

3、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作:教师完整动作示范,动作分解教学,使学生建立正确的动作概念,教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法,使学生逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固练习,从而提高学生的学习效益,加强学生动作的优美性和力度,增强学生的韵律感。

4、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作:以68人为单位,小组形式自学相反方向动作,让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题,然后带着问题去学习,并解决问题。组长发挥作用,带领组员相互学习,相互促进,发扬团结协作的精神,教师个别指导,使基础不同的学生在原有的基础上,都可以有不同程度的提高,教师检验学生的自学成果,并带领学生跟随音乐练习,提高动作的规范性

5、创编空间:学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路A组动作的基础上,将健美操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合,以小组的形式,组长带领组员,积极参与队形的创编练习,让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去,使健美操组合富有特色,更加充满生气、丰富多彩,从而激发学生的学习兴趣,开拓学生的创编思维,给学生一个自由发展的空间,借以培养学生创新意识和团队协作精神。

6、放松练习:教师在音乐的伴奏下,带领学生做舒展柔美的形体操放松,使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

7、课后小结:教师对本节课的内容进行总结点评,提出下节课要求及课后作业。

 

五、教学特色

1、 在热身活动中,通过展示表演的形式,使学生在复习巩固原有知识之余,增强了表演意识,激发了学生对本节课新知识学习的热情。

2、 通过教师分解教学的方式,学生主动模仿,进行递加式学习,并自学反方向动作,逐步掌握知识。既培养了学生自主创新的能力,也对自学能力有了积极的认识,更激发了学生对体育课的热情。

3、 创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中,学生发挥并利用创造力,编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时,团结协作精神也得到了培养。

 

六、教学重点与难点

 

教学重点:掌握黄金级套路A组基本动作

 

教学难点:在队形创编中,对所学知识的运用

 

单位:辽宁省鞍山市新元高级中学   任课班级:091678    人数:32    任课教师:杜 

 

1、学习健美操——健康活力健身操黄金级套路A

 

2、队形创编

 

1、通过学习健康活力健身操黄金级套路A组,培养学生的表现力、创造力、鉴赏力,增强学生自信心,使学生敢于展示自我;激发学生对体育课的热情。

 

2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范,60%的学生能够自学相反方向动作。

 

3、通过本课自主学习,提高学生的自学能力,培养学生相互探究、团结协作的精神,开拓学

生创新思维的潜能,加强同学之间的交流,培养良好的人际关系。

教学

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

次数

强度

 

 

 

 

 

2分钟

 

 

 

 

 

 

 

 

3分钟

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

1、集合整队,清点人数

2、师生问好,宣布本课内容

3、安排见习生

4、活动各个关节

 

二、热身

健美操组合

基本步伐:

1、并步

2、侧交叉步

3V字步

4、开合跳

5、漫步

6、并步跳

 

教学重点:

巩固提高所学动作的规范性、优美性。

教学难点:

学生表现力和感染力的体现。

一、课堂常规

1师生问好,宣布本课内容

2、安排见习生

3、带领学生活动各个关节

 

 

二、健美操组合,教师把学习过的动作组合加以队形变换,以表演的形式让学生热身,使学生在复习中加强动作的规范性,增强表现力和感染力。

 

 

教 法:

1、教师音乐领做

2、教师语言提示

3、鼓励激发学生

4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助

5、教师提出动作要求

一、课堂常规

1、听从口令,列队上课,报告人数

2、师生问好,聆听教师宣布本课内容

3、活动各个关节

 

 

二、

1跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习,以达到热身效果.

2在练习中,膝关节做到积极弹动,脚踝用力,重心向上,手臂动作舒展有力。3加强个人的表现力和感染力。

 

 

注 意:

1、动作与音乐协调配合

2、动作的整齐度及力度

3、表现力和感染力的展示

4、队形变换过渡自然流畅

组织如图:

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要 求:

1、站队做到快、静、齐

2、精神饱满认真听讲

组织如图:

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要 求:

动作到位,协调舒展,体现中学生的青春活力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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15分钟

 

 

 

 

 

 

8

 

 

 

 

 

 

 

12

 

 

 

 

一、 学习健康活力健身操黄金级套路A组动作(4*8拍)

动作组合:左右45度一字步*两次并步(2*8拍),V字步转身两次*迈步后屈腿(2*8拍)

 

 

 

 

 

 

 

二、 自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作(4*8拍)

动作组合:左右45度一字步*两次并步(2*8拍),V字步转身两次*迈步后屈腿(2*8拍)

 

 

 

 

 

 

 

三、创编空间

健康活力健身操黄金级套路A组的队形创编

 

 

 

 

 

教学重点:

掌握黄金级套路A组基本动作

教学难点:

在队形创编中,对所学知识的运用

 

一、教师讲解示范,分解教学,明确教学重点,让学生体会动作要点,带领学生运用递加法跟随音乐练习,使学生逐步掌握动作,达到教学要求.

 

教法:

1、   教师讲解示范

2、   教师音乐领做

3、   教师巡回指导纠正

4、   鼓励激发学生

 

二、小组形式进行相反方向动作学习,通过小组讨论练习,逐步掌握相反方向动作组合。

 

 

教法:

1、教师讲解示范

2、教师音乐领做

3、教师巡回指导

4、启发鼓励相结合

5、集体检验

 

 

三、教师引导学生结合理论知识,以小组形式探讨设计队形并检验创编成果,进行展示,教师点评。

 

 

教 法:

1、教师引导启发

2、教师巡回指导、个别纠正

3、教师语言提示

4、教师点评

5、启发鼓励相结合

 

一、

1、跟随教师学习动作,努力模仿教师动作.

2、体会知识要点,逐步掌握动作要领.

3、跟随教师在音乐的伴奏下练习.

4、优秀学生领做

注意:

1、膝关节积极弹动,重心的移动要自控.

2V字步髋关节不要摆动

3、后屈腿时注意绷脚

 

二、

1、熟练掌握正方向动作

2、在组长的带领下,小组讨论研究,逐步掌握反方向动作.

3、学生积极思考,反复练习.

4、跟随教师在音乐的伴奏下练习.

5、优秀学生领做

注意:

1、   动作与音乐协调配合

2、   动作舒展大方、有力度

三、

1在组长的带领下,小组讨论研究

2、结合理论知识,积极发挥自己的创造力想象力.

3、在音乐的伴奏下,练习队形变换.

4在教师的引导下,及时纠正,反复练习.

5优秀小组展示

注意:

1、动作与音乐协调配合

2、动作的整齐度

3、队形编排构图要清晰

 

组织如图:

 

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要求:

1、认真观看教师示范并模仿学习

2、动作规范、协调、优美有力度。

 

 

组织如图:

 

 

 


                                           

 

 


        

 


 

 

要 求:

1、互助互学,相互探究,勇于创新

2、结合创编理论进行创编练习,把理论知识与实践相结合。

  

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5分钟

 

一、放松

形体组合

 

 

 

 

二、总结

 

 

一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下,调整呼吸与身心。

 

 

 

二、整队,总结本课情况,提出要求。布置课后练习内容.

 

教法:

1、教师领做

2、语言提示

3、教师总结

 

一、

1注意力集中,跟随教师做动作。

2、跟随老师调整呼吸与身心。

 

二、

1、全体整队,聆听教师总结本课情况

2、自我总结

组织如图:

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要 求:

1、动作舒展柔美充分拉伸身体

2、动作与呼吸协调配合

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

篮 球

场 地

 

DVD

 

音 响

 

 

35%40%

 

 

 

130+/

 

 

 

线

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    
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