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 [设计说明]

1、学情分析:

     本人在校所教的高一学生来自不同学校,且大多数来自农村学校,以前所接受的体育课教学水平差异较大,学生的技能水平差异也大;对健身操的认识很少,大多数基本没有接触过,所以对健身操充满新鲜感和好奇感,但又缺乏基本素质,所以教师的教学策略直接影响学生的学习。

 

2、教学策略:

     针对学生的状况,结合健身操教学的特点,依据新课标的要求,应用以下策略进行教学:

1)根据女生爱美的心理,引领学生进入健身操的运动之门,让他们爱上这项运动;

2)依据简单易学,循序渐进的原则精心选择教学内容,激发学生的学习兴趣;

3)依据新课标,注重培养学生的自主学习、探究学习的能力,边学边用,逐步推进学生思考、改进、提高。

4)在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式,培养学生的团结协作的意识和团队精神,发挥集体作用共同提高。

5)教学过程中注重个体差异,因材施教。

6)心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。

 

单元目标

1、认知目标:感知健身操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼。

2、技能目标:根据自己的水平选择相应的难易程度进行练习,提高健身操的基本步伐动作规格,学会健身操创编方法,提高学生全面素质。

3、情感目标:形成正确的身体姿态,塑造健美的体态,发展身体的综合素质。通过学练培养学生具有养成主动的锻炼习惯,并能与同伴团结一致,密切合作。

课时

法、学

1

(一)踏步组合

(二)小团体操创编

1、通过练习以脚下步法动作变化为主的踏步组合练习,体会动作特点,初步了解健身操的形式。

2、通过练习培养学生的动作节奏感,发展身体的协调性,形成优美的身体姿态。

3、培养学生勇于克服困难,持之以恒的精神。

1、示范组合动作。

要求:观看示范,发现踏步组合的特点。

2、讲解动作要领,并带领学生练习。

3、分组练习。

要求:自主学习、合作学习,敢于展示,参与评价。

4、集体根据踏步组合进行小团体操的创编。

2

(一)   跳步组合

1、复习踏步组合

2、新授跳步组合

(二)配音乐仰卧起坐

1、掌握跳步组合练习,培养学生的节奏感,发展学生的协调性,形成正确的身体姿态,培养学生克服困难,持之以恒的精神。

2、发挥想象力,能够学会创编手臂动作。

3、培养学生具有团体意识和合作精神,促进身心全面发展。

1、复习踏步组合。

检查学生掌握情况,并指正动作中存在的问题。

要求:掌握动作要点,动作熟练,规格大方,有节奏感。

2、跳步组合。

1)示范并讲解动作要领;

2)分组练习;

要求:掌握动作要领。

3)自主学习,合作学习;勇于展示,参与评价。

3、配音乐仰卧起坐。

1)示范、讲解练习方法与要求。

2)指导鼓励学生积极主动练习。

课时

法、学

3

(一)活力操组合

1、复习踏步组合+跳步组合

2、新授活力操套路

(二)身体素质练习

1、完成活力操的组合练习,培养学生做动作的协调性和节奏感,提高人体的心肺功能和有氧耐力。

2、培养学生勇于展示自我的现代意识,积极参与竞争,敢于竞争的意识,发展身体的协调性和灵敏性。

3、进一步学会动作的创编和队形的创编。

1、复习踏步组合+跳步组合。

要求:掌握动作要点,熟练完成动作,姿态大方,有节奏感。

2、活力操套路。

1)示范并讲解动作要领;

2)分组练习(根据能力分组);

要求:弱组掌握斗争的基本要领;中等组掌握动作要领,并能熟练完成组合,动作优美大方;强组能够规范完成组合,姿态优美并能够进行动作和队形的创编。

3)自主学习,合作学习;勇于展示,参与评价。

4

(一)自编操展示

(二)创意开场和结尾造型

1、学生能够进行简单的队形的创编和动作的创编。

2、通过自编操的尝试,发展学生的想象力和创编操的能力,提高学生对音乐节奏的感受力。

3、培养学生具有良好的团队合作精神和创新能力,提高学生自主学习能力和合作学习的能力。

1、自编操展示。

1)检查学生自编操完成情况;

2)点评并指导学生继续创编;

要点:①自主学习、合作学习相结合;

②编排较好的组加入队形创编。

3)指导弱组完成动作创编。

2、创意开场和结尾造型。

1)讲解要求:创意具有目的、意图,造型优美;

2)组间相互讨论,合作学习;

3)勇于展示成果;

4)共同评价。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

     [设计构想] 

 

教学指导思想:

根据新课标的要求,在高中进行健身操教学可以培养学生的动作协调性和准确性,可以全面锻炼学生身体,促进其身心全面发展。使学生掌握健身操的有关知识、技能,养成自觉锻炼的习惯,充分调动学生参与运动的积极性和主动性,学生还可以参与健身操的创编,发挥学生的想象力和创造力。教学中充分应用自主式、合作式学习方式,可以培养学生团结互助、合作创新的精神。

 

二、教与学设计思路:

通过对所教的高一学生进行学情分析,以及健身操教学特点,结合新课标的要求,设计的教学思路如下:

1)根据女生爱美的心理,引领学生进入健身操的运动之门,让他们爱上这项运动;

2)依据简单易学,循序渐进的原则精心选择教学内容,激发学生的学习兴趣;

3)依据新课标,注重培养学生的自主学习、探究学习的能力,边学边用,逐步推进学生思考、改进、提高。

4)在教学中注重使学生多用友伴式、小组合作式学习方式,培养学生的团结协作的意识和团队精神,发挥集体作用共同提高。

5)教学过程中注重个体差异,因材施教。

6)心理健康教育和思想教育贯穿教学过程。

 

三、教与学策略:

在健身操教学中主要考虑应用以下策略:

1、教育引导学生充分认识健身操在高中体育中的地位、作用及健身效果,引起学生重视并积极参与。

2、正确运用示范与讲解,及时指导和纠正错误动作。

3、合理组织调动队形,准确应用口令和音乐。

4、组织学生互相交流,引导学生互相学习、互相帮助,共同提高。

5、教会学生自主学习和合作学习,学会个人创编和合作创编,为终身学习和锻炼奠定良好的基础。

 

四、教与学的方式方法

1、教学中教师主要采用的教法有:

示范法、讲解法、问题法、纠错法、引导法、激励法、分组法等。

2、学生学习中主要采用的学习法有:

模仿练习法、提问法、分组讨论法、自主学习法、合作学习法、创新法等。

 

 

水平五高一年级“健身操”第一课时教案设计

 

 

学习水平

水平五(高一年级)

授课教师

杨寿琴

 

45

学习目标

1、掌握踏步组合动作的要领,并且能够合音乐的节拍熟练完成动作,展示出动作所具有的美感。

2、通过练习培养学生的动作节奏感和韵律感,发展身体的协调性,帮助学生养成积极锻炼的习惯。

3、培养学生经常跳健身操的兴趣,培养学生相互间的合作、协调的集体主义精神。

重难点

重点

规范完成动作

难点

学会自主学习和合作学习的方法

学习内容

1、踏步组合   2、小团体操创编

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

目标与效果

激发兴趣热身阶段

音乐热身操

 

1、检查常规并安排见习生活动。

2、宣布教学内容。

3、带领学生做音乐热身操。

4、要求:动作舒展大方、规范到位。

 

1、体委检查人数并报告出勤情况。

2、了解本课内容,做好准备。

3、随音乐模仿教师动作做热身。

4、合上节拍,动作舒展大方。

调动情绪

激发兴趣

充分热身

合作探究发展能力阶段

1、踏步

 组合

 

 

1、示范踏步组合。

 

2、引导学生发现踏步组合操的特点。

 

3、慢动作示范并讲解每节动作并口令带领学生练习。

 

4、口令组织学生连贯动作练习。

 

 

 

1、观看组合,寻找特点。

 

2、表述发现的特点:动作呈对称性,具有节奏性和协调性。

 

3、跟随教师做慢动作练习。

 

 

4、听口令按要求完成动作。

 

 

 

 

 

激发兴趣

自主学习

合作学习

积极练习

 

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动

目标与效果

 

合作探究发展能力阶段

 

 

5、组织学生分组跟随音乐练习动作。

6、巡视并个别指导。

 

7、组织学生展示成果并组织学生评价。

5、由各小组长带领,练习动作。

 

6、有问题可以自己解决,也可以问老师或同学。

7、展示成果,并积极参与评价交流。

 

 

主动学习

 

合作学习

 

积极探索

 

勇于展示

 

相互合作

 

共同提高

2、小团体操创编

1、讲解创编要求:

依据所学步法进行手臂和队形的创编,

2、组织学生分小组进行自由创编。

3、组织学生在教师统一指导下进行创编。

4、集体展示师生合作的小团体操。

1、了解创编要求,积极投入思考。

 

2、齐心合力搞好小组创编,并进行练习。

3、跟随教师一同创编,并积极练习。

4、全力展示所编小团体操,展现青春风采。

恢复身心

放松操

 

1、带领学生随音乐做放松操练习。

2、引导学生交流运动的感受。

3、教师总结,布置作业。

 

1、听音乐跟随教师做放松动作。

 

2、积极表述运动感受和收获。

 

3、师生再见,并帮助回收器材。

尽情放松

师生交流

分享收获

课后作业

1、复习已经学习的踏步组合和集体创编的小团体操。

2、通过各种途径查阅有关健身操的知识。

教学后记

1、在音乐伴奏下,学生充分体会到健身操的乐趣,提高学生的学习兴趣和热情。

2、由于学生动作还不够完美,在以后教学中要采取相应的练习方法改善学生动作姿态。

场地器材

1、篮球场或体操房

2、录音机

运动负荷

1、练习密度:约在40%50%

2、平均心率:约在130140/

 

    
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