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    一、设计思路

 

    本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,结合我校的实际情况,把课程内容与提倡个性发展相结合,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识,让学生在学习过程当中获得成功感,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。

 

    二、学情分析

 

    多年来,我校探索并构建了具有新元高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡个性发展,引导学生根据自己的具体情况选择自身喜爱的运动项目,进行较系统的学习,促进学生形成自己的运动爱好和专长。我校目前共开设10项专选课程,有篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、跆拳道、拉丁舞、踢踏舞、民族舞、街舞。本课为健美操专选课程,学生是高二年级1678班的32名学生,经过一学年健美操课的学习,学生已经掌握了健美操的基本动作特点,能够按照音乐的节奏和速度,协调、规范、优美地完成组合动作,并且能够结合所学的健美操理论知识,进行动作、造型的创编,为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。

 

    三、教材分析

 

    高中学生的身心发展正处在主要阶段,通过学习健美操,可以增强体质,提高学生的身体素质,塑造学生端正的身体姿态,提高艺术素养、陶冶情操,增强自信心,培养学生团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中学生非常喜欢的一套动作组合,动作舒展大方,运动路线多变化,利于多角度开发学生的思维,同时能够体现当代中学生的青春朝气,使学生进一步的体会健美操的艺术魅力,提高学生学习体育的热情。

 

    四、教学过程

 

    课堂常规——热身——学习健康活力健身操黄金级套路A组——自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作——创编空间——放松——总结

 

    1、课堂常规:集合整队,清点人数;师生问好,宣布本课内容;安排见习生。

 

    2、热身:教师指导学生把学习过的动作套路,进行简单的队形变换,以表演的形式来展示学习成果,让学生在充分热身的过程中,能够复习巩固学习过的动作组合,同时提高学生的表现力和感染力。

 

    3、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作:教师完整动作示范,动作分解教学,使学生建立正确的动作概念,教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法,使学生逐步学习组合动作,并且结合音乐巩固练习,从而提高学生的学习效益,加强学生动作的优美性和力度,增强学生的韵律感。

 

    4、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作:以68人为单位,小组形式自学相反方向动作,让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题,然后带着问题去学习,并解决问题。组长发挥作用,带领组员相互学习,相互促进,发扬团结协作的精神,教师个别指导,使基础不同的学生在原有的基础上,都可以有不同程度的提高,教师检验学生的自学成果,并带领学生跟随音乐练习,提高动作的规范性。

 

    5、创编空间:学生在熟练掌握健康活力健身操黄金级套路A组动作的基础上,将健美操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合,以小组的形式,组长带领组员,积极参与队形的创编练习,让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去,使健美操组合富有特色,更加充满生气、丰富多彩,从而激发学生的学习兴趣,开拓学生的创编思维,给学生一个自由发展的空间,借以培养学生创新意识和团队协作精神。

 

   6、放松练习:教师在音乐的伴奏下,带领学生做舒展柔美的形体操放松,使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

 

    7、课后小结:教师对本节课的内容进行总结点评,提出下节课要求及课后作业。

 

    五、教学特色

 

    1、在热身活动中,通过展示表演的形式,使学生在复习巩固原有知识之余,增强了表演意识,激发了学生对本节课新知识学习的热情。

 

    2、通过教师分解教学的方式,学生主动模仿,进行递加式学习,并自学反方向动作,逐步掌握知识。既培养了学生自主创新的能力,也对自学能力有了积极的认识,更激发了学生对体育课的热情。

 

    3、创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中,学生发挥并利用创造力,编排出各具特色的造型和队形。使学生在展示个性的同时,团结协作精神也得到了培养。

 

    六、教学重点与难点

 

    教学重点:掌握黄金级套路A组基本动作

 

    教学难点:在队形创编中,对所学知识的运用

 

 

 

课时计划

 

班级:091678 人数:32       任课教师:杜巍

 

 

 

l、学习健美操——健康活力健身操黄金级套路A

2、队形创编

 

 

l、通过学习健康活力健身操黄金级套路A组,培养学生的表现力、创造力、鉴赏力,增强学生自信心,使学生敢于展示自我;激发学生对体育课的热情。

2、通过本课学习使70%的学生能够基本达到动作规范,60%的学生能够自学相反方向动作。

3、通过本课自主学习,提高学生的自学能力,培养学生相互探究、团结协作的精神,开拓学生创新思维的潜能,加强同学之间的交流,培养良好的人际关系。

 

 

 

 

 

 

 教学内容

 

 

 

 教师活动

 

 

 

 学生活动

 

 

 

    组织形式及要求

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 一、课堂常规

 1、集合整队,

 

 清点人数

 2、师生问好,

 宣布本课内容

 3、安排见习生

 4、活动各个关

 

 

 

 

 二、热身

 健美操组合

 基本步伐:

 

 1、并步

 2、侧交叉步

 

 3V字步

 4、开合跳

 

 5、漫步

  6、并步跳

 

 

 

 教学重点:

 巩固提高所学

 动作的规范

 

 性、优美性。

 

 教学难点:

 学生表现力和

 

 感染力的体

 现。

 

 

 

 一、课堂常规

 1、师生问好,宣

 

 布本课内容

 2、安排见习生

 3、带领学生活动

 各个关节

 

 

 

 二、健美操组合,

 

 教师把学习过的

 动作组合加以队

 形变换,以表演

 

 的形式让学生热

 身,使学生在复

 

 习中加强动作的

 规范性,增强表

 

 现力和感染力。

 

 

 

 

 教法:

 1、教师音乐领做

 2、教师语言提示

 

 3、鼓励激发学生

 

 4、教师用节奏清晰的音乐加以辅助

5、教师提出动作要求

一、课堂常规

1、听从口令,列

 

队上课,报告人数

2、师生问好,聆听教师宣布本课

内容

3、活动各个关节

 

 

二、

1、跟随教师在音乐的伴奏下进行

 

热身练习,以达到热身效果.

 

2在练习中,膝关节做到积极弹

 

动,脚踝用力,重心向上,手臂动作舒展有力。

 

3、加强个人的表现力和感染力。

 

 

注意:

 

1、动作与音乐协调配合

 

2、动作的整齐度

及力度

 

3、表现力和感染

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

力的展示

4、队形变换过渡

自然流畅

 

 

要求:

动作到位,协调舒展,体现

中学生的青春活力

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 1

 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 l

 

 2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 一、学习健康

 活力健身操黄

 金级套路A

 动作(4*8)

 动作组合:左

 45度一字

 步木两次并步

(2*8)V

字步转身两次

木迈步后屈腿

(2*8)

 

 

 

 

 

 

 

二、自学健康

活力健身操黄

金级套路A

相反方向动作

 (4*8)

动作组合:左

45度一字

步冰两次并步

 (2*8)V

字步转身两次

木迈步后屈腿

 (2*8)

 

 

 

 

 

三、创编空间

健康活力健身

操黄金级套路

A组的队形创

 

 

 

教学重点:

掌握黄金级套路A组基本动作教学难点:在队形创编中,对所学知识的运用

一、教师讲解示

范,分解教学,

明确教学重点,

让学生体会动作

要点,带领学生

运用递加法跟随

音乐练习,使学

生逐步掌握动

作,达到教学要

求.

 

教法:

1、教师讲解示

   

2、教师音乐领

   

3、教师巡回指

    导纠正

4、鼓励激发学

   

 

二、小组形式进

行相反方向动作

学习,通过小组

讨论练习,逐步

掌握相反方向动

作组合。

 

 

教法:

1、教师讲解示范

2、教师音乐领做

3、教师巡回指导

4、启发鼓励相结

5、集体检验

 

 

三、教师引导学

生结合理论知

识,以小组形式

探讨设计队形并

检验创编成果,

进行展示,教师

点评。

 

 

教法:

1、教师引导启发

2、教师巡回指导、个别纠正

3、教师语言提示

4、教师点评

5、启发鼓励相结合

一、

l、跟随教师学习

动作,努力模仿

教师动作.

2、体会知识要

点,逐步掌握动

作要领.

3、跟随教师在音

乐的伴奏下练

习.

4、优秀学生领做

注意:

1、膝关节积极弹

动,重心的移动

要自控.

2V字步髋关节

不要摆动

3、后屈腿时注意

绷脚

 

 

l、熟练掌握正方

向动作

2、在组长的带领

下,小组讨论研

究,逐步掌握反

方向动作.

3、学生积极思

考,反复练习.

4、跟随教师在音

乐的伴奏下练

习.

5、优秀学生领做

注意:

l、动作与音乐

    协调配合

2、动作舒展大

    方、有力度

二、

1、在组长的带领

下,小组讨论研究

2、结合理论知

识,积极发挥自

己的创造力、想象力.

3、在音乐的伴奏

下,练习队形变

换.

4、在教师的指导下,及时纠正,反复练习。

5、优秀小组展示注意:

1、动作与音乐协调配合

2、动作的整齐度

3、队形编排构图要清晰

组织如图:

要求:

1、认真观看教师示范并模仿学习

2、动作规范、协调、优美有力度。

 

组织如图:

要求:

1、互助学习,相互探究,勇于创新

2、结合创编理论进行创编练习,把理论只是与实践相结合。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 一、放松

形体组合

 

 

 

 

 二、总结

 

 

 

 

 

 一、教师带领学

 生在舒缓音乐的伴奏下,调整呼

吸与身心。

 

 

 

二、整队,总结本课情况,提出要求。布置课后练习内容.

 

 教法:

 1、教师领做

 2、语言提示

 3、教师总结

 

 一、

 1、注意力集中,

 跟随教师做动作。

 2、跟随老师调整

 呼吸与身心。

 

 二、

 1、全体整队,聆听教师总结本课情况

 2、自我总结

 

组织如图:

 

 

 

 

 

 

要求:

1、动作舒展柔美充分拉伸身

2、动作与呼吸协调配合

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 DVD

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

35

 

 

——

 

 

40

 

 

 

 

 

 

 

 

线

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

130+

 

次/

 

 

教师简介

    杜巍,女,辽宁省鞍山市新元高级中学体育教师,2005年毕业于沈阳体育学院,体育教育专业,学士学位。国际康体学院瑜伽导师;国家一级健身指导员;健美操二级裁判员;健美操二级运动员;曾获沈体大学生文化艺术节“健美操创编大赛”一等奖。2006年,在辽宁省普通高中体育与健康教学改革观摩研讨会上,获辽宁省体育优质课。2008年,在第三届全国中小学体育教学观摩展示活动中,获一等奖;论文《高中体育教学的一点心得》获东北三省第六届中小学学校体育科学论文评比一等奖;论文《高中健美操教学之我见》获鞍山市体育教学论文大赛一等奖。

 

    
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